維持健康的飲食方法  
多果、 多蔬、多豆腐類、多纖食物。   
*控制熱量攝取  少油、少糖、少鹽、少脂;減少飲酒、減少咖啡攝取   
*多以蒸、煮、 燉、燜、燙等 方式取代油炸或煎方式烹調食物   
*定期健康檢查 40歲以上者每三年一次;65歲以上者每年一次定期健康檢查   
*戒煙、戒酒   
*定時適當運動   
*每天保持愉快的心情    
*作息正常避免熬夜   
*氣溫變冷時,注意保暖    
*攝取大量的纖維質,多喝水,適度運動,以避免便秘 
得意人生
~營養補充食品的專家得意人生
~營養補充食品的專家

 

 』是得意人生的基礎,有健康才能充滿自信,贏在起人生的起跑點。

 

營養補給品的研究日精夜進對健康的好處已不勝枚舉科學家更早已證明我們都知道,經由食物攝取充足的養份與維生素是維持身體機能最佳方式,忙碌又競爭的現代人,對營養的需求只會增加不會減少,若有飲食不均衡或不足的時候,若能適時選擇營養補充食品,補充身體所需的養分,對健康絕對是裨益良多的。 得意人生《Good Life》營養補給食品,嚴選優質的頂級營養產品,誠信可靠,暢銷台灣保健通路11餘年,深獲許多專家的肯定與消費者青睞,更值得您的信賴。

 

《得意人生》健康~最得意,快樂~好人生!

 

 


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